Интересный конкурс для людей



Амбал.ру - одна из самых больших в мире и, скорее всего, самая качественная коллекция фотографий и видео профессиональных культуристов и выдающихся любителей, соревнований по бодибилдингу. Всё что Вам нужно знать о мире профессионального бодибилдинга Вы найдёте здесь. Самые свежие результаты ПРО турниров по бодибилдингу, статистика, календари соревнований, прогнозы, комментарии и многое другое только на Амбал.ру.

Итоги IFBB ELITE PRO Brazil – Goiania 2018
Завершился турнир Элит Про в Бразилии. Итоги Гавайи Про 2018
Завершился один из промежуточных профессиональных турниров. Итоги турнира "Арнольд Классик" 2018
В Колумбусе состоялся традиционный спортивный фестиваль с неожиданным финалом. Итоги турнира 2018 La Hispaniola Elite PRO night
В Доминиканской республике прошел первый в этом году профессиональный турнир Элит ПРО. Плюшевая Борода вновь в больнице
СТ Флетчер проходит обследование почек. Хади Чупана не будет на Арнольд Классик 2018
"Персидский волк" вновь не смог получить американскую визу. Шон Роден сошел с дистанции в предсоревновательной гонке
У именитого атлета серьезные проблемы со здоровьем. Кто будет соревноваться в дивизионе "менс физик"?
Претенденты выбывают один за другим. Джош Ленартович проведет собственный турнир
Австралийский атлет решил не отставать от именитых коллег. Джордж Фара пишет о том, что смог победить рак
Известный тренер чемпионов вошел в стадию ремиссии. Джереми Буэндиа серьезно травмировался
Борьба за пятый титул на "Олимпии" под большим вопросом. Ронни Колеману предстоит восьмая операция
Восемь "Олимпий" - восемь операций. Горе-бодибилдер угодил в больницу!
Известный фрик госпитализирован с диагнозом "фибрилляция предсердий" Кевин Леврон объявил о завершении карьеры!
Популярнейший атлет 90-х навсегда прощается со сценой! Краткие итоги Даймонд Кап и Сан-Марино Про 2017
Новые имена в списках профессиональных атлетов IFBB. Итоги турнира Наследие Фериньо 2017
Результат оказался вполне предсказуем. Чемпионат мира в Бенидорме и про-дебют Валентины Мишиной
Краткий обзор выходных. Отчет от Амбала о SN PRO 2017
Отчет от Ambal.ru о фестивале спорта и здорового образа жизни SN PRO 2017. Как это было... Новый рекорд Юрия Белкина
Молодой атлет не перестает удивлять. Итоги Чемпионата России 2017 в Астрахани
Финал оказался непредсказуемым. Итоги Weider Legacy Cup 2017
В Торонто завершился очередной турнир из серии "Наследие Бена Вейдера". Ли Прист госпитализирован
Известный атлет в очередной раз попал в больницу. Итоги Кувейт Классик Про 2017
Уверенная победа кувейтского атлета. Джастин Комптон заявил об окончании соревновательной карьеры
Еще одна "белая надежда" потерпела крах. Итоги Прага Про 2017
Рулли Винклаар стал лучшим на пражской сцене. У Фила Хита прошло плановое хирургическое вмешательство
Семикратный мистер "Олимпия" избавился от двух грыж. "Гора" из "Игры престолов" едет в Россию!
Самый сильный человек Европы и Вестероса посетит Москву. Итоги Гранд При Азия 2017 и европейского Арнольд Классик 2017
Флекс Льюис вновь победил в Сеуле, а Мамду стал чемпионом европейского Арнольд Классик 2017! Чемпионат мира по пауэрлифтингу состоится в Москве в октябре
Чемпионат мира по пауэрлифтингу, силовому двоеборью, жиму лежа, народному жиму и становой тяге по версиям федерация WRPF/WEPF состоится в Москве 28 и 29 октября. 2017 IFBB Rising Phoenix Arizona Pro
В Аризоне завершился турнир по женскому бодибилдингу Cпортивное питание может исчезнуть с прилавков магазинов
Не слишком приятная новость для любителей спортпита. Cоциальные сети сообщают о смерти известного бодибилдера Рича Пианы
О смерти спортсмена в своем Instagram написал популярный блогер Бредли Мартин. Klokov Power интересный Weekend 2017
Началась регистрация участников на III Международный Гран-При по тяжёлой атлетике "Klokov Power Weekend 2017" в рамках SN PRO EXPO FORUM 2017 Не стало Далласа Маккарвера
Молодой атлет скончался в возрасте 26 лет. В Хабаровске до смерти забили чемпиона мира по пауэрлифтингу
Правоохранители разбираются в обстоятельствах гибели спортсмена Андрея Драчёва, который скончался после драки у стен одного из городских ночных заведений в центре Хабаровска. Кокляев против Белкина: зарубе быть!
Михаил Кокляев официально объявил о подготовке к зарубе с Юрием Белкиным в становой тяге. Эпатажный бодибилдер Блессинг Аводибу едет в Москву!
Блессинг Аводибу одна из самых ярких эпатажных фигур в мире бодибилдинга. Итоги Сан-Антонио Про 2017
Завершился очередной профессиональный турнир, проходивший в Сан-Антонио (США). Рич Пиана находится в искусственной коме
Что произошло на самом деле? Кай Грин сжигает мосты
Эпатажный бодибилдер сделал свой выбор. Итоги "Тампа Бей Про 2017"
Завершился последний отборочный турнир перед "Олимпией 2017". Чемпионат России по Силовому Экстриму на SN PRO 2017
Финал Чемпионата России по Силовому Экстриму пройдет на главной сцене SN PRO 2017. На Южном Урале уничтожили полтонны санкционного спортивного питания
В Челябинской области уничтожили 500 килограммов элитного спортивного питания. "Плюшевой Бороде" необходимо донорское сердце
СиТи Флетчер в очередной раз угодил в больницу. Гиревой чемпионат на SN PRO EXPO 2017
Впервые в России гиревики встретятся лицом к лицу в битве за чемпионство в рамках SN PRO EXPO 2017. Есть 500!
Новый рекорд Владислава Алхазова Не стало Михаила Бекоева
Ушел из жизни известный атлет. Итоги 2017 IFBB Baltimore Grand Prix
Турнир в Балтиморе и про региональные турниры в США. Крах "белой надежды"?
У Джастина Комптона серьезные проблемы со здоровьем. Краткий обзор "Ванкувер Про 2017" и "Шон Роден Классик"
Сразу три корейских атлета выступили в 212 категории.   Комментарий к калькулятору калорий
  Добрый день. А если например мой продукт, который имеется в вашей таблице не совпадает с данными бжу и ккал указанными на упаковке продукта? Как быть тогда? Можно ли как то вводить список своих продуктов? Например сыр пармезан у меня имеет 30 г белка, 28 г жиров, 0 г углеводов и 372 ккал на 100 гр вещества.
Опубликовано Евгений сегодня 06:44   Комментарий к календарю соревнований на 2018-й год
  Хороший интересный Турнир «Siberian Pro Show» : будут основные наши билдеры... Водянов в том числе... после этого вроде собирался дебютировать в профи в новой лиге...
Опубликовано Юрьевич вчера 16:49   Комментарий к фото Арнольд Классик 2018 года, Стивен Кукло
  Вот даже не знаю, у Стивена голливудская внешность, а спортсмен вроде не прогрессирует уже который год?! Он во фронтальных и позах сзади смотрится как-то плосковато, мяса не хватает, а вот боковые позы точно его, убедительно смотрится.
Опубликовано Dillon вчера 00:04   Комментарий к Инди Про 2018 года
  Юрьевич, я думаю, что небольшая часть спортсменов после АКА 2018 года, приедет выступать на эти соревнования.
Опубликовано Dillon 12.03.18 23:58   Комментарий к фото Итоги IFBB ELITE PRO Brazil – Goiania 2018, Томаш Каспар
  Уже по таким результатам можно точно сказать, что судейство в IFBB PRO и IFBB ELITE PRO - ничем не отличается, вообще! Олега от души поздравляю со 2-м местом, удачно выступил, был очень хорошо готов к соревнованиям! Не зря, он один из самых титулованных спортсменов любителей Украины! Как по мне, Олег здесь №1 без вариантов.
Опубликовано Dillon 12.03.18 23:51   Комментарий к Арнольд Классик Австралия 2018 года
  Официальные списки кардинально поменялись, Акима не будет и некоторых других спортсменов! Едет Декстер, правильно делает, дарить деньги менее достойным соперникам не в его правилах! Буду очень "болеть" за него, а также за Кевина, Денниса!
Опубликовано Dillon 12.03.18 23:42   Комментарий к Сергей Кулаев (Sergey Kulaev)
  Юрьевич, я если честно уже давно гадаю на кофейной гуще, опять любители или переход наконец-то в IFBB PRO? Предварительная информация есть, что переход в PRO, а как на самом деле окажется, скоро узнаем!
Опубликовано Dillon 12.03.18 23:34   Комментарий к фото Дориан Ятс
  Мужику уже 56, как он должен выглядеть? Выглядит бодрячком,не в больничной койке, улыбается, радуется жизни.
Опубликовано Алексей 12.03.18 23:21   Комментарий к фото Майк Ментцер, Дориан Ятс
  Упражнения на массу и рельеф (4-6 на массу, 8-12 для проработки), упражнения для проработки внутренней части груди, упражнения для верха и низа широчайших, упражнения для верха и низа пресса, упражнения на пик бицепса и самое сладкий пизнес "без базы ничего не растет" во всех качалках страны вот уже 30 лет.
Опубликовано Pioneer 12.03.18 22:45   Комментарий к фото Дориан Ятс
  Барс, будем надеяться, что Дориян окажется мудрее Джигарханяна. Хотя выглядит здесь не ахти как.
Опубликовано Валентин 12.03.18 20:57
  Травмы, растяжения \ Re: Растяжение голеностопа
  Связки не растягиваются а рвутся полностью или частично. Чтоб понять, почему не растягиваются, попробуйте растянуть лист бумаги. В виду этого разрывы связок нужно фиксировать и не бинтом эластичным, а гипсом + костыли,...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано kotyuk 06.03.18 20:49   Фармакология \ Re: Болденон курс для девушек
  Оксана как раз таки дает хороший прирост силовых, без увеличения мышечной массы. Общая масса наоборот снижается, так как Оксана нормально подсушивает. Визуально это конечно будет заметно. А если поперла масса, то высока вероятность что вместо Оксаны там обычный метан. Но для меня Оксана-это лучший антикатаболик после курса.
Опубликовано Morbid 05.03.18 14:24   Травмы, растяжения \ Растяжение голеностопа
  26 февраля 2018 года на тренировке по волейболу,подвернул ногу при не удачном приземлении. В этот же день положили в больницу,с растяжением голеностопа,наложили гипс,28 февраля отпустили.Сегодня 4 Марта 2018 года,опухол...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Волейболист 04.03.18 17:42   Питание и добавки \ Re: Встал вес, что делать?
  Это нормальное явление, когда на одном питании организм замедляет метаболизм и сброс веса либо его набор останавливается. Поэтому организму нужна "встряска"! Попробуйте углеводное чередование. Например, один день-100 г...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано HULK 02.03.18 01:48   Фармакология \ Re: Болденон курс для девушек
  Ну не знаю на счет оксаны. Одна моя клиентка на оксане сидела месяца 3, от 10 до 40 мг и результаты очень даже хорошие были! А вот голос уже как год не возвращается. Хотя для роста силовых показателей, возможно оксана не лучший выбор, но в визуальном плане-отлично. На роль эксперта по фарме не претендую, ибо в ней я плохо шарю.
Опубликовано HULK 02.03.18 01:41   Питание и добавки \ Re: Какой гейнер лучше для набора веса без железа.
  Гейнер тупо дороже. тем более распиаренное фуфло от вейдера и ко. С таким же составом можно найти миллион гейнеров. На быстрых углях можно брать вообще ЛЮБОЙ, там везде мальтодекстрин и чуток белка. Если тебе так нужны быстрые угли. Про вкус - на 5лб в отзывах тебе все расскажут, почитай.
Опубликовано Барон 18.02.18 11:55   Питание и добавки \ Re: Какой гейнер лучше для набора веса без железа.
  Послушай Пиану https://www.youtube.com/watch?v=ZubSOrP8zqI он херни не скажет. А так ты просто лентяй, купи блендер и т.д. если каши надоели. Вместо яиц купи сывороточный прот (а лучше комплексный) и юзай.
Опубликовано honey 16.02.18 18:48   Питание и добавки \ Встал вес, что делать?
  Подскажите, скидываю вес, для это питаюсь правильно (завтрак 40 гр овсянки на воде, обед курица филе и салат, на ужин обезжиренный творог) + спорт 3 раза в неделю, силовые интересный конкурс для людей + после этого час ходьбы на беговой дорожке с ма...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Natyc!k 16.02.18 14:21   Питание и добавки \ Re: Какой гейнер лучше для набора веса без железа.
  Нет спасибо, давится кашами... Гейнер затем и нужен что бы чередовать гречку с ним. Плюс он сахарный, быстрые угли, гречка на медленных, больше подходит тем кто массу набирает без проблем. Я же на вид как с освенцема, мне крайне трудно набирать вес, по этому мега масс последняя наежда.
Опубликовано Bugs Bunny 16.02.18 12:13   Питание и добавки \ Re: Какой гейнер лучше для набора веса без железа.
  Ты понимаешь вообще для чего нужен гейнер?! Не вижу проблемы пожрать гречки с грудками побольше, никакой особой магии кроме ТОНН калорий, которые безусловно необходимы при интенсивном наборе массы.
Опубликовано honey 15.02.18 22:03   Фармакология \ Re: Болденон курс для девушек
  Я бы не стал сравнивать примоболан и болденон. Это разного класса препараты. От примоболана, так же как и от оксандролона видимых результатов не получишь. Я эти препараты использовал лишь как антикатаболики после курса,...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Morbid 12.02.18 17:05   Фармакология \ Re: Болденон курс для девушек
  Так и думала недель на 10, на приме сидела тоже 10.. А если сравнить примоболан и болденон(эквивалент). 1куб примы = Х болденона? На приме голос чуть хрипел, но это прошло после курса через месяц
Опубликовано KeryM13 12.02.18 16:09   Фармакология \ Re: Болденон курс для девушек
  Болд имеет смысл принимать если курс не менее 10 недель. Он включится только недели через 3. Если без теста, то думаю по 200 мг в неделю. От 50 мг эффектов не видел-ни массы, ни силовых. Хотя без теста сомневаюсь в эффек...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Morbid 12.02.18 14:13   Фармакология \ Re: Болденон курс для девушек
  Спасибо! Добавлю туринабол 10 мг. Сколько болденона посоветуете ставить если без пропа? Везде разная инфа от 50 до 250 мг ажно..
Опубликовано KeryM13 12.02.18 12:30   Фармакология \ Re: Болденон курс для девушек
  Болденон отличный стероид для девушек. От оксаны толку никакого на курсе, только если его использовать как антикатаболик после курса. А от 10 мг кроме эффекта плацебо ничего ждать не стоит. Болденон отлично комбинируется...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Morbid 12.02.18 09:25   Фармакология \ Болденон курс для девушек
  Здравствуйте! Что скажете на счёт болденон для девушек? Планирую курс на набор болденон+ оксандролон. Опыт приёма стеройдов есть.. Была Оксана 10-20 мг потом прима 100мг/нед и Оксана 10 мг. Силовые присед 120/6, сумок 120/6. Какие дозировки болденона лучше? И чем отличается от примы?
Опубликовано KeryM13 11.02.18 17:42   Женский бодибилдинг \ Re: 50+
  По себе могу сказать,что именно спортивные нагрузки в виде силовых тренировок помогли легче пережить климакс.Так что это может быть ещё одним стимулом к занятиям!Раньше симптомы просто ооочень сильно мучили,теперь же,спу...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано ZARA 09.02.18 05:39   Тренировки \ Re: Частота тренировок на каждую группу мышц
  Honey, 1 упражнение в 6-8 подходов равносильно тому, как Радик делает 3-4 упражнения по 2 подхода, общее количество подходов на мышцу сохраняется за тренировку (объем работы). Я бы делал как Радик, да в принципе я так и делаю). Под разными углами и векторами нагрузки прокачиваешь мышцу, очень хорошо для общего развития.
Опубликовано HULK 09.02.18 01:47   Питание и добавки \ Re: Похудеть
  Нужно было начинать худеть с проверки здоровья.Я,например,зная,что были проблемы с щитовидкой в прошлом,сдала анализы и для поддержки эндокринол пропила,только после этого начала снижать вес.Рекомендую и вам для начала о...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано ZARA 02.02.18 13:12   Свободное общение \ Re: Как вы относитесь к татуировкам?
  Человек набил тату для себя, почему его волновать должно чужое мнение, и почему кто-то должен решать что это нормально или нет. Качков очень многие люди вообще не воспринимают нормально и считают тупыми не правильно думающими, но люди же занимаются спортом и ходят залы, а другие бухают. Следите за собой.
Опубликовано iggoorst 29.01.18 10:52

Внимание!
Конкурс!!!

Хотите бесплатно получить набор спортивного питания и другие ценные призы?
Участвуйте в нашем конкурсе и ваше желание осуществится. Выиграть призы может любой! Розыгрыш призов проводится регулярно! Ваши шансы на победу ограничены только вашим нежеланием её добиться.

Рекомендуем статьи из нашей библиотеки культуриста:
   Дориан Ятс "Первые два года"

   Мне сильно повезло: среди друзей не оказалось ни одного культуриста. Рядом не было никого, кто начал бы морочить мне голову своими доморощенными советами. И я взялся за бодибилдинг правильно - с самого начала. Я пошел в книжный магазин, накупил учебников и засел за них. Оттуда я узнал самое важное - основы. И, главное, узнал их из первых рук, а не в перевранном виде. Кстати, с тех пор я исповедую такой жизненный принцип: хочешь чего-то добиться, пользуйся самым лучшим...
   Прочитать статью >>>


   Арнольд Шварценеггер "Больше! Больше! Больше!"

   Вы должны поверить в то, что после нескольких лет тренировок вы будете выглядеть именно так, как чемпионы на журнальных фото. Каким бы малореальным вам это не казалось, изгоните из души всякие сомнения и, главное, забудьте дилетантские рассуждения о генетике. В бодибилдинге вас ничто не ограничивает! Здесь вы сами ставите перед собой препятствия своим малодушием. Запомните это!
   Прочитать статью >>>

В нашей библиотеке культуриста Вы найдете множество полезнейших книг и статей по бодибилдингу.

Предложения по спонсорству и размещению рекламы (человеческой, а не ссылочной!) принимаются.


Клуб Амбал.ру
© 2018 Амбал.Ру
Источник: http://www.ambal.ru/


Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:


Закрыть ... [X]

Welcome! VK Поздравления с днем рождения игорю в стихах прикольные


Интересный конкурс для людей Интересный конкурс для людей Интересный конкурс для людей Интересный конкурс для людей Интересный конкурс для людей


ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ